您好,盖德化工网欢迎您,[请登录]或者[免费注册]
  您现在的位置: 主页 > 彩霸王1388345一肖中特 >
  • 企业实名认证:已实名备案
  • 荣誉资质:0项
  • 企业经济性质:私营独资企业
  • 刘小姐
  • 025-66915675
  • 18951954530
三期必出 平行举起
来源:本站原创   更新时间:2019-06-04 浏览次数:
c?保护脑血管戒烟戒酒戒熬夜--人民健康网--人民网
脑血管病泛指脑部血管的各种疾病,神算子高手论坛马,以脑梗死和脑出血最为常见,小鱼儿玄机2站官方网站。脑血管病一旦发生,即使立刻送医院治疗也往往会留下后遗症,所以,预防发作远比治疗重要。预防和管理脑血管病的关键在于,生活方式的调整和危险因素的控制。  生活方式治理方面,第一要戒烟、戒酒、戒熬夜。烟酒都是脑血管疾病的独立风险因素。熬夜会使人长时间兴奋,导致交感神经紧张,血压升高,心率加快,损伤心脑血管功能,甚至引发猝死。其次要注意饮食平稳、情绪安静、活动平稳。饮食以低盐、低脂、适量碳水化合物、丰富维生素为原则,多吃蔬果、糙米、全谷类及豆类等。保持心情舒畅的同时,要避免过度兴奋、激动,易怒、焦燥等不良情绪会促使病情进展,应尽量规避。身体活动需根据身体情况挑选,以不过度疲劳为度,进行散步、体操、打太极拳等有氧运动,可促进血液循环。  危险因素控制有两方面:控制“三高”和治疗心脏病。伴有轻度“三高”的脑血管病患者可通过饮食和运动控制,严重连续的“三高”必须用药物控制。“三高”控制重在平稳达标,患者用药、停药、换药需严格遵循医嘱并定期随诊,避免快速降压、降糖等情况发生。此外,心脏疾病会直接影响脑血管疾病的发展,对心脏瓣膜病、心房颤抖、卵圆孔未闭等脑血管病的高危心脏疾病应考虑手术治疗。  对于发病后的脑血管病患者而言,需以药物治疗为主,一般使用抗血小板药物,例如,阿司匹林、氯吡格雷等。康复锻炼也是不可忽视的辅助管理措施,特别是有明显后遗症的患者,应尽早进行康复训练,提高肢体运动功能,防止肢体挛缩和步态反常。有些患者会吞咽困难,要小口慢饮,预防饮水呛咳引起吸入性肺炎。  最后,“三高”、肥胖或长期饮酒、吸烟、熬夜的人群平时可做一下发病风险症状评估,以“120口诀”自测:“1”张脸(不对称,口角歪斜);“2”只胳膊(平行举起,单侧无力);“0(聆)”听语言(言语不清,表达困难)。若发现有上述任何一种症状,应及时就诊。▲

--暂无评论--

匿名   会员登录Email: 密 码:
内 容:
验证码: 请照此输入→